Les avantages :

- Riche en fibres

- Source de vitamine C

- Faible en calories

- Facile à préparer

- Bonne source d’énergie

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Les avantages 

- Riche en vitamine A

- Source de fibres

- Faible en calories

- Contient des antioxydants

- Bon pour la santé des yeux

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Les avantages 

- Riche en vitamines B

- Source de minéraux comme le cuivre et le sélénium

- Faible en calories

- Contient des antioxydants

- Bon pour la santé immunitaire

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Les avantages 

- Riche en vitamine K

- Source de fer

- Contient des antioxydants

- Faible en calories

- Bon pour la santé des os

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Les avantages 

- Riche en antioxydants

- Source de vitamine C

- Propriétés anti-inflammatoires

- Bonne pour la santé cardiaque

- Améliore la digestion

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Les avantages :

- Riche en fibres

- Faible en calories

- Source de vitamines A, C et K

- Contient des antioxydants

- Favorise la digestion

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Au printemps, les champs de colza recouvrent les plaines et les prairies d’un tapis doré. Cette plante, qui attirent beaucoup les abeilles, est à l’origine d’un miel monofloral, l’un des rares en France.
Néanmoins ce produit d’une grande finesse a du mal à porter son nom, souvent associé à de fâcheux événements. C’est pourquoi les apiculteurs préfèrent l’appeler ‘miel de printemps’, miel toutes fleurs ou encore miel crémeux, et rarement miel de colza.

Les avantages 

- Riche en vitamine A

- Source de fibres

- Faible en calories

- Contient des antioxydants

- Bon pour la santé des yeux

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Les avantages 

- Riche en antioxydants

- Source de vitamine C

- Propriétés anti-inflammatoires

- Faible en calories

- Bonne pour la santé cardiaque

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Les avantages : 

- Riche en vitamines A, C et K

- Source de fibres

- Faible en calories

- Effet diurétique naturel

- Bonne pour la digestion

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Les avantages : 

- Riche en vitamines A, C et K

- Source de fibres

- Faible en calories

- Effet diurétique naturel

- Bonne pour la digestion

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Les avantages :

- Riche en vitamine A

- Source de fibres

- Contient des antioxydants

- Faible indice glycémique

- Bonne pour la digestion

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Les avantages 

- Riche en fibres

- Source de vitamines C et B9

- Contient des antioxydants

- Bon pour la santé cardiovasculaire

- Favorise la digestion

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Saveurs : 

- Douce

- Fondante

Pomme de terre à cuisiner en purée, potage…

Les avantages : 

- Riche en glucides complexes (énergie durable)

- Source de vitamine C

- Source de potassium

- Polyvalente en cuisine

- Bonne pour la satiété

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Saveurs : 

- Douce

- Fondante

Pomme de terre à cuisiner en purée, potage…

Les avantages : 

- Riche en glucides complexes (énergie durable)

- Source de vitamine C

- Source de potassium

- Polyvalente en cuisine

- Bonne pour la satiété

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Saveurs : 

- Douce

- Noisettée

Pomme de terre sautée, vapeur……

Les avantages 

- Riche en fibres

- Source de vitamine C

- Faible en gras

- Bonne pour la digestion

- Idéale pour des préparations variées

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Les avantages :

- Faible en calories

- Riche en fibres

- Source de vitamine A

- Hydratante

- Contient des antioxydants

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Les avantages :

- Faible en calories

- Riche en fibres

- Source de vitamine A

- Hydratante

- Contient des antioxydants

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Saveurs : 

- Sucrée

- Juteuse

- Légèrement granuleuse

Les avantages : 

- Riche en fibres

- Source de vitamine C

- Hydratante

- Faible en calories

- Bonne pour la digestion

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Les avantages : 

- Riche en vitamines A, C et K

- Source de fibres

- Faible en calories

- Effet diurétique naturel

- Bonne pour la digestion

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Les avantages : 

- Faibles en calories

- Riches en fibres

- Source de vitamines C et K

- Contiennent des antioxydants

- Bon pour la santé cardiaque

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